5月14日晚，学院二级心理工作站联合学院心理素质拓展协会，在学海楼五育工作坊成功举办“心遇·语桥”跨文化心理主题沙龙首期活动。本次活动以“你好，压力——不同文化如何应对压力？”为核心主题，活动现场氛围融洽有序、互动热烈。

在微讲座部分，主讲同学分享了跨文化心理方面的基础知识，如不同文化背景下人们面对压力时的常见反应，以及人们在陌生文化环境中通常会经历的几个适应阶段。讲座还结合外语专业学生在跨文化交流中遇到的真实场景，帮助大家理解文化背景如何影响一个人对压力的感受和应对方式，为后面的讨论打下了基础

随后，活动进入分组讨论环节，同学们围绕“不同文化中人们如何表达压力”“在跨文化环境中，缓解压力的方法有哪些不同和相通之处”等话题，结合自己的学习和生活经历，分享了各自遇到或观察到的应对学业压力、生活压力的具体做法。大家在交流中互相启发，对跨文化背景下的心理差异有了更真切的认识。在集体分享环节，各组代表总结了小组讨论的主要观点，交流了自己的收获和思考，进一步开阔了大家的视野。

活动尾声，全程参与的同学都获得了一枚多语种“心”字印章，作为活动纪念和成长的见证，并主动完成了“本周小任务”的承诺，把活动中学到的方法用到日常心理调节中去。今后，学院二级心理工作站与心理素质拓展协会将立足同学们的实际需求，每月推出一期不同主题的沙龙活动，不断丰富活动形式，帮助大家提升心理调适能力，为同学们的健康成长提供更多支持。

（图文：陈金叶  编辑：李佳楠  审核：苏芳）